葉酸サプリをランキング形式で紹介します!

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葉酸サプリ選びの3つのポイント!
 @厚生労働省が推奨している妊婦さんの1日の
 葉酸摂取基準である400μgを摂れるか

 A妊娠中に不足がちになる鉄分やカルシウムなどの
 ビタミンやミネラルも一緒に摂れるか

 BビタミンAが過剰摂取にならないか
 過剰摂取になるのは、3000μgRE以上
 で、基準値は、670μgREです。


葉酸サプリのよくある質問

赤ちゃんとお母さんのための葉酸サプリ

赤ちゃん

妊娠すると葉酸を摂った方が良いと言われますが、
葉酸とはどんな成分なのでしょうか?

 

当サイトでは、葉酸についてや葉酸が不足すると起こる
赤ちゃんの神経管閉鎖障害葉酸の効果などを詳しく
紹介しています。

 

また、たくさんある葉酸サプリの中から、管理人が
勤務中の産婦人科に来る妊婦さんが実際に飲まれて
いるおすすめの葉酸サプリを厳選してランキング形式で
紹介しています。

 

生まれてくる赤ちゃんとお母さん、お父さんの笑顔と体
のために、お役立てください。

 

 

 

 


葉酸サプリおすすめランキング

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリは、葉酸が厚生労働省が推奨している
400μg、ビタミンやミネラルが27種類、鉄分やカルシウム、
加えて野菜が18種類も配合されています。

 

また、他の葉酸サプリには、あまり含まれていない
ツバメの巣やヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲン
などの美容成分も含まれています。

 

香料、着色料なども入っていない無添加で、葉酸は、効率良く
吸収できるように酵母葉酸になっています。

 

直径9mmの小さな形状なので、つわりなどで、錠剤が
飲みづらい時でも摂取しやすいように配慮されています
ので、つわりがある時にもおすすめです。

 

楽天のマタニティ、ママ、葉酸ランキングなどで、
それぞれ第1位に選ばれています。

 

妊活中、出産、育児経験のある社員がサポートして
くれます。
送料は無料です。

 

管理人が務めている産婦人科で一番飲まれている
方が多い葉酸サプリです!

 

妊娠線予防クリームも発売されています。

 

ベルタ葉酸サプリ詳細ページには、管理人の
体験レポートも載せています。

 

 

    

価格 容量 評価

単品5980円(税込)
定期3980円(税込)

120粒(30日分) 葉酸サプリ,葉酸,サプリ

 

 

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

女性100人の声から生まれた葉酸サプリは葉酸だけではなく
女性が不足しやすい鉄やカルシウムが一緒に取れて赤ちゃんと
お母さんの体の両方を守ってくれるサプリメントになっています。
1日(4粒)で不足しやすい葉酸が400μgも摂れます。
これは、妊婦さんの1日の摂取基準値です。
また、女性に不足しやすいカルシウム、鉄もたっぷり含んでいます。
その他にも8種類のビタミンを一緒に摂ることができます。
妊娠中は、お母さんの栄養が赤ちゃんにいってお母さんは、
貧血など栄養不足になりがちです
一か月分で1980円とお値段もお手頃のサプリです。
また、内側からキレイになりたい女性にもおすすめのサプリです。
楽天ランキングで1位になり、初代モー娘の石黒彩さんのブログ
でも紹介されています。
管理人が務める産婦人科では、第2位です!

 

    

価格 容量 評価
1980円 120粒(30日分) 葉酸サプリ,葉酸,サプリ

美人通販の葉酸サプリ

美人通販の葉酸美人通販の葉酸サプリ
美人通販の葉酸サプリ

美人通販の葉酸サプリは、産婦人科出身の管理栄養士
によって作られました。
赤ちゃんの健やかな成長のために必要な葉酸が1日
の必要量の400μg含まれている他、葉酸を多く含む
野菜を中心に野菜が14種類女性が不足しがちな
鉄分、女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボン
肌のハリやうるおいを保ってくれるコラーゲンなど
多くの栄養成分が摂取できます。
また、葉酸は、酵母発行された天然型の葉酸で、
吸収力も高いです。
合成着色料、保存料、甘味料なども一切使われて
いませんので、安心して摂取できるのでおすすめ
です。
定期コースだと初回が540円(税込)で、2回目以降
も10%オフの3960円で続けられるので、コスト
パフォーマンスも良いです。

 

 

 

価格 容量 評価

定期初回540円(税込)
2回目以降3960円(税込)
単品4400円

90粒入り(1ヶ月分) 葉酸サプリ,葉酸,サプリ

ビタミンとミネラルの美的ヌーボプレミアム

ビタミンとミネラルの美的ヌーボプレミアム

美的ヌーボプレミアム

美的ヌーボは、たった4粒の中に
葉酸を含むビタミンが15種類、ミネラルが12種類
含まれているサプリです。
そして、今注目されているDHA(ドコサヘキサエン酸)と
EPA(エイコサペンタエン酸)もプラスされて、美的ヌーボ
プレミアムとなり、パッケージも新しくなりました。
DHAは、脳の発達に、EPAは、血液や血管に効果が期待できる
成分です。
ビタミンやミネラルなどたくさん含まれていますので、
食事の量が取れない妊婦さんや風邪予防にも効果を
期待できます。
100%天然素材から取り出された栄養素からできている
ので、妊婦さんにも安心しておすすめできるサプリです。
妊娠中に摂取必要量の増える葉酸も4粒中に400μg
1日の必要量を摂ることができるのでおすすめです。
モンドセレクション2012で金賞を受賞し、160万包を

突破しています。
97%の人が3日以内に何かしらの効果を実感しています。
リピート率も90%と高く、タレントの中村江里子さん、
東尾理子さんも飲まれています。
まず、効果を実感してみたいという方には、5日分で980円
送料無料のおためしセットもおすすめです。

 

   美的ヌーボ

価格 容量 評価

5日分980円
単品8640円
定期6912円

1パック(5粒)×30日分 葉酸サプリ,葉酸,サプリ

ママニックの葉酸

ママニックの葉酸

ママニック葉酸サプリは、葉酸以外にも必要な栄養素を
たくさん摂りたいという200人の女性からアンケート結果
から開発されました。
妊婦さんの葉酸必要量の400μgは、もちろん、貧血予防に
必要な鉄分が10mg(ほうれん草500mg分)、骨の形成に重要な
カルシウムが250mg(牛乳250ml分)、体の調子を整える
ミネラルが15種類、ビタミンが12種類、他にもアミノ酸が
3種類とお腹の調子を整える乳酸菌が配合されています。
ママニックは、天然葉酸といわれるポリグルタミン酸型葉酸
の2倍の吸収力を持つモノグルタミン酸型葉酸を配合しています。
赤ちゃんのために摂るものだから、効果が実証されているもの
が使われています。
たくさんの栄養成分が含まれていますので、つわりの時にも
バランス良く栄養が摂取できます。
放射能検査や残留農薬検査もされているので、おすすめです。
また、安心して購入できるように15日間返金保証

されています。
もし、商品が合わない時は、15日以内であれば商品代金
を返金してもらえます。

 

価格 容量 評価

単品5400円(税込み)
定期3780円(税込み)

120粒(約1か月分) 葉酸サプリ,葉酸,サプリ

 

 

 

 

 

葉酸の効果とは?

赤ちゃん

葉酸は、血液を造ったり、タンパク質の代謝を助けたり、
人の体にとって大切な栄養素です。

 

そして、妊婦さんにとって、赤ちゃんのためになくては
ならない成分です。

 

葉酸が不足すると赤血球が正常に造られないため、
貧血になります。

 

貧血を予防する効果も期待できます。

 

また、葉酸が不足すると赤ちゃんが
神経管閉鎖障害(二分脊椎と無脳症)
や口蓋裂・口唇裂などの奇形になる
リスクが高くなってしまいます

 

母子手帳でもこれらのリスク軽減の
ため、葉酸の摂取をおすすめしています。

 

管理人は、産婦人科務めなのですが、早い段階から
葉酸サプリを摂られている方は、結構いらっしゃいます。     

 

妊娠初期に葉酸が不足すると赤ちゃんが奇形に
なるリスクが高くなりますので、妊活中から、
または妊娠が分かってすぐ葉酸を摂り始めると
効果が上がります。                   

 

葉酸はその名の通り、ほうれん草などの葉物野菜に
多く含まれています。

 

しかし、葉酸は水溶性ビタミンのため、茹でたりすると
水に溶けて失われてしまいます

 

ほうれん草では、約40%になってしまいます。

 

熱にも弱いので、そのまま摂取できるサラダやジュースが
葉酸を効率良く摂るには、おすすめです。

 

特に妊婦さんは赤ちゃんのために葉酸の必要量が
400μgと増加します。

 

葉酸はタンパク質の代謝を助けてくれるため、成長期の子供にも
効果を発揮してくれる大切な栄養素です。

 

また、新陳代謝を良くしてくれますので、肌をキレイ
にする効果や体の循環を良くして健康をサポートする効果も
期待できます。

 

葉酸は、食事から摂取できれば1番良いのですが、
現代の食事では、必要量を摂取することが難しく
なっています。

 

特に妊婦さんは、必要量が増えますので、葉酸サプリ
などを利用して効率良く葉酸を摂っていくのがおすすめ
です。

 


葉酸サプリはこんな方におすすめ!

 

 

葉酸は、食事から摂るするのが基本ですが、
足りない分はサプリなどで補ってあげると
効率良く葉酸を摂ることができます。。

 

 

妊活中・妊婦さんのあなたにおすすめ!
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ベルタ葉酸サプリ

 

 

 

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